Nuestra dieta los fin de semana

Como evitar no pecar y salirnos de la dieta cuando de reunión de compañeros de #oficina las tentaciones están a la orden. Como toda mujer con estilo a los #30s se  trata de disfrutar los momentos de la #vida y nada mejor que con una rica #hamburguesa....

No hay olvidar que a partir de esta edad cambia el metabolismo de la  #mujer.

Es por eso que su #dieta debe ser baja en #calorías y rica en nutrientes. ¿Está a punto de dejar de ser veinteañera para pasar a la hermosa edad de los 30? siéntase feliz porque se viene la mejor etapa en una mujer. 

Claro que para estar más espléndida no debe descuidar su dieta y la rutina de ejercicios. Aunque a los 30 años no se presentan enfermedades significativas, es necesario preparar el organismo para afrontar el futuro y tener una vida sana. 

Cuando se cruza el umbral de los 30 años hay un descenso automático del metabolismo. Esto significa que, si no se realiza actividad física, se queman menos calorías por minuto.  Lo más recomendable es que si decidimos darnos unos lujos olvidando la dieta el fin de semana no se abusé, para que durante la semana que nos esforzamos tanto por lo que comemos no sea tan sacrificado. 

#los30s

#estilo

#vida #glamour #disfrutar #ElSalvador #moda

La vida al llegar a los treintas en la mujer

Los treinta son una década muy importante en la vida de una mujer. Como toda nueva etapa de la vida suele tener inició difícil, pero una vez te acomodas a que las cosas están cambiando y fluyendo se vuelve en los mejores años de tu vida. Casi todas las cosas que van a tener relevancia de verdad durante el resto de tu vida suceden en los famosos "30s". Llega el final de tu vida universitaria y la ejecutiva para la que estudiantes llega a tu vida, las fiestas al amanecer se vuelven cenas de negocio y los cumpleaños de largas giras se convierten en invitaciones a piñatas de sobrinos e hijos de tus amigos, bodas, nacimientos, asados y todo tipo compromisos marcan la agenda del día a día. Hay muchas probabilidades que a los treinta  te cases, tengas hijos o decidas vivir en pareja o tus amigas cercanas y conocidas lo hagan; y tu te complazcas con continuar soltera. En los treinta las mujeres ya hablamos de sexualidad, romances, amistad, trabajo, dinero con más libertada. Muchas se dan cuenta que ya no son unas niñas y que ya es permitido hablar de temas que ya no son un tabú. 

Quien no llega a los treinta y cada año de esa década aprende algo... Y necesita desahogase y compartir todas las cosas que implica ser una mujer fabulosa, "vivir con estilo" en lo que podría ser la mejor época de su vida. 

Ante esta inspiración que implica disfrutar los 30s, nace este blog. Queremos compartir con otras mujeres que han llegado a los 30s y les espera una maravillosa década todo lo que una mujer puede "vivir con estilo". Este es un blog para relajarse, compartir y disfrutar. Lo puedes leer con una copa viña, o con una cervecera en la mano y una sonrisa en la hora como si estuvieras en plena plática con una amiga que esta viviendo los mismo.

Aquí vamos a iniciar una aventura, a recordarte, a contarte, a divulgarte y hasta sólo chambrearte, chismosear, sobre los 30s.