La bondad, el amor, la compasión, la solidaridad son términos que van acompañados

Las mujeres debemos de ser conscientes y agradecidas de todas las bendiciones que recibimos en nuestra vida. 

Una forma de brindar este agradecimiento por algo que obtuvimos o se nos brindo, (cuando hablamos de ello,  no sólo es lo económico, hablamos de trabajo, salud, auxilio, etc.) es haciendo alguna actividad altruista. 

El término altruismo se refiere a la conducta humana y es definido como la preocupación o atención desinteresada por el otro o los otros. Muchas pueden decir, que no tienen tiempo, o que no tienen dinero dar y así muchas otras. Pero el realizar una actividad altruista no es necesario que sea dando algo de valor económico notorio, podemos dar nuestro tiempo, nuestras habilidades o destrezas e incluso podemos colaborar apoyando o hablando bien de las obras que realiza una institución.

La bondad, el amor, la  compasión, la solidaridad son términos que van acompañados de una persona que es altruistas, se relaciona con la empatía o capacidad de ponerse `en la piel´ de los demás.

Fue justo lo que pensamos, cuando escuchamos sobre  "Art and Skin" un grupo de artistas, médicos y marcas a los que les importa el bienestar de los demás. Y sobre todo cuando los demás pueden ser todos aquellos que no tienen los recursos para costear y conocer sobre el cáncer de piel. Este grupo apoya y busca recursos para necesidades de biopsias, protector solar y otros recursos para ayudar a mejorar la salud de salvadoreños en ese tema. "Recordemos que vivimos en un país tropical y que todos estamos expuestos a los daños del sol".

También promueven artistas jóvenes salvadoreños.

Definitivamente una labor admirable y de mucho altruismo.

Todos podemos ser parte de esta ayuda, dando a conocer a  "Art and Skin" y de esta manera más personas puedan unirse y apoyar en esta causa. 

Pueden encontrar información en su sitio web: www.artandskin.org

Y en sus redes sociales 

@artandskinsv

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Contrarrestando la caída del cabello

Aunque no lo crean, así como hay productos que son líneas hechas para las mujeres, puede pasar que líneas hechas pensando en los hombres puedan a funcionarle a una mujer. Este es caso del tratamiento profesional antiácida de Alfaparf Milano  Uomo Care Reinforcing.

Las mujeres somos menos propensas a sufrir por herencia la caída del cabello que los hombres, sin embargo, el estrés, la mala alimentación, el uso excesivo de tintes, champú, tenazas y secadoras dañan la salud del cuero cabelludo, lo que provoca que también nosotras podamos  sufran este padecimiento.

Algunas mujeres de 30 a 60 años pueden notar un adelgazamiento del cabello que afecta todo el cuero cabelludo. La pérdida de cabello puede ser abundante al principio, y luego disminuye o se detiene de manera gradual. No existe ninguna causa conocida para este tipo de efluvio telógeno.

Para contrarrestar visiblemente el adelgazamiento del cabello,  se ha creado la línea Uomo Care Reinforcing, el tratamiento profesional con productos coadyuvantes anticaída.

Contiene liposomas que propagan el extracto de células madre en profundidad por el interior del folículo. Enriquece y refuerza las células del bulbo piloso, retrasando su envejecimiento

Desarrolla una acción antioxidante que ayuda a preservar la integridad folicular. Estimula la microcirculación sanguínea, activando las células del bulbo.

Las ampolletas se aplican luego de lavar el cabello y  se distribuye en el cuero cabelludo por secciones y con un masaje con movimientos circulares. No se enjuaga. Y luego peinas como acostumbras.

Según nos recordaron, puede utilizarse este tratamiento una vez por semana  y 67% de la caída disminuye. Por ser un producto profesional de belleza, lo más recomendable es asesorarte con tu estilista favorito. Puedes encontrarlo a la venta en salones de belleza o en tiendas de productos profesionales de esta área. 

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Exfoliante para tu cuerpo

Quienes gastamos tiempo y plata en productos de belleza, nos convertimos en unas pequeñas expertas en nuestro pelo, nuestro tipo de piel, uñas y demás. Pero todo es ensayo y error,  entre un producto y otro, puede pasar que aquel que te recomiendan no funciona, o el de menos precio y que no le tenías buena vibra, termina siendo uno de tus favoritos.

Justo eso nos paso, probamos un exfoliante  de un precio muy accesible, pero ideal si piensas exfoliar tu cuerpo, por ejemplo la espalda, ponpis, las piernas "Apricot Scrub Silk" está compuesto por una enzima en textura polvo cuya misión es despegar las células que aún están adheridas a la piel y así eliminar las antiestéticas pielecitas dando paso a una nueva piel, mucho más lisa y luminosa. Los principales ingredientes son nueces, que forman las partículas exfoliantes y albaricoque, que contiene antioxidantes.

Los exfoliantes se deben aplicar con la piel ligeramente húmeda (jamás  con la piel seca,) y se debe masajear por aproximadamente 60 segundos. Si sienten que aguanta, pueden intentar un rato más, pero no mucho, porque la idea es remover un poco más rápido las células muertas. Luego pueden retirar el producto con agua, o paños húmedos.

La frecuencia recomendada para la exfoliación  es cada 2 semanas. En verdad, la piel se renueva cada 28 días, así que no sería tan necesario hacerlo tan seguido como veníamos haciendo (1 vez por semana) y dejar que el estrato córneo (la capa externa de la piel, que protege frente a agresiones diarias) quede con alguna capa de células muertas para que sea un poco más resistente. 

Además, también decidimos ocupar los guantes especializados para exfoliación "Avon" que son ideales para utilizar en el cuerpo porque además promueven la circulación. Realmente nos encantan por su textura delicada.

Los resultados la piel queda muy suave y radiante...

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¡Es un pequeño lujo que casi todos los amantes de la decoración nos podemos permitir!

Entre todas las compras que hacemos las mujeres, cuando se trata de las flores, si ese una gran decisión, nos cautivan por su belleza, olor, color, etc. 

En lo personal somos amantes de las flores y como ya lo hemos dicho antes, no hay nada mejor que rodearte de hermosos detalles naturales. 

Un ramo de flores llena de color y aroma un espacio. No importa si tu casa es pequeña: puedes darle un toque acogedor y femenino con flores. Las flores aportan una gran alegría a todos los rincones de la casa. 

Deleitan un espacio con lindo ramo en un jarrón de cristal, llenan de vida y le dan uno nuevo aire al lugar. Ideal para el fin de semana que están en casa.

Además, las flores … ¡Es un pequeño lujo que casi todos los amantes de la decoración nos podemos permitir! Sólo hace falta elegir el ramo de flores adecuado. "Que si es difícil"...

Visitamos "Flores de Guatemala" y nos encantó la cantidad de bellezas de flores que tienen... 

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Mujeres admirables, mujeres emprendedoras

Hoy dedicamos un espacio a muchas mujeres emprendedoras que hemos conocido en los últimos días. Y definitivamente nos ha cautivado su lucha diaria por salir adelante. 

Ha muchas mujeres puede pasarles, luego de realizarse como profesional, por diferentes circunstancias es difícil conseguir un trabajo, o estar amaradas a una oficina o a un  horario. Y en vista a este detalle buscan de que formas salen adelante y es aquí cuando muchas mujeres han tenido ideas fabulosas, han sido visionarias y han decidió emprender su propio proyecto.

Una mujer emprendedora disfruta lo que hace y genera ingresos con ello. Está convencida de que el camino para su libertad profesional, personal y financiera está en trabajar en ideas o negocios viables, respaldado por un plan de acción y una motivación enorme por aprender y alcanzar el éxito.

Una mujer emprendedora se destaca por: ser congruente con lo que dice, piensa y hace. Además es tenaz, baja  la guardia ante la adversidad, siempre habrá tropiezos, sólo debe aprender a levantarse. En lugar de afligirse, preguntarse qué puede aprender de esa situación y sigue su camino. Una mujer que decide emprender tiene clara su idea, la visión de ver más allá y asegúrate de saber exactamente lo que quiere.

Es un mujer luchadora que tiene iniciativa, la capacidad de acción, para aprender, hacer, conocer y no dejarse detener por miedos o frustraciones.

Las mujeres emprendedoras son multifacéticas y saben que deben de cumplir muchos roles, son madres, hijas, esposas y son mujeres inteligentes y profesionales que están emprendiendo negocios que están tansformando nuestro entorno.

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Los beneficios del consumo de Cranberry o arándano

Hace unos tres meses les comentábamos que iniciábamos como parte de la rutina, el consumo diario de vitaminas, entre ellas el consumo de "Cranberry" o "arándano" este pequeño fruto que además de ser delicioso para nuestro gusto, posee múltiples beneficios al consumirlo, no sólo tiene un gran valor nutritivo y un alto contenido de vitamina C sino que puede ayudar en el tratamiento y prevención de muchas enfermedades.

Nosotros lo consumimos en cápsulas y esta foto representa nuestro segundo frasco. Los beneficios que hemos visto, entre los más destacable, es cero, pero cero gripe, alergias, estornudos y  lo relacionado a eso. Nos pasaba mucho que éramos muy sensibles, y olores muy fuertes nos daban estornudos alérgicos o losa cambios de clima muy bruscos. Desde que tomamos las vitaminas diariamente, no volvimos "literalmente a estornudar".

Nos olvidamos de los catarros o gripes hasta el momento, por su fuerte componente de vitamina "C",  además cero infecciones urinarias o problemas de ese tipo,  tiene beneficios diuréticos, es decir no retienen líquido...etc. 

Les recordamos las propiedades de este peculiar alimento:

Ayuda a combatir el envejecimiento.

Evita las infecciones urinarias. 

Contribuye a evitar los problemas cardiacos.

Previene el cáncer.

Combate problemas de encías. 

Ayuda en casos de estreñimiento.

Así qué las anima a su consumo, a conocerlo e incluirlo en su dieta alimenticia. No olviden que esta es una opinión personal sobre el consumo, si tienen alguna duda no duden antes de tomar arándano hable con su proveedor de atención médica.

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Cuidemos nuestra madre tierra

Hoy es el "Día Internacional de la Madre Tierra".

Este día nos  recuerda lo importante de cuidar nuestro planeta y también lo que le hemos hecho los seres humanos.

Cada vez somos más conscientes de los estragos que ha causado nuestra especie: la contaminación, la progresiva escasez de recursos, la extinción de especies, etc.

Todo esto, es importante reconocerlo y afrontarlo para realizar medidas para salvaguardar el futuro de nuestro planeta.

Todos podemos contribuir ayudar a la tierra, en pequeña o gran medida se trata de un esfuerzo global.

Debemos reflexionar y por lo menos  realizar pequeñas acciones personales que podrían contribuir a esta ayuda.

En lo personal, que nos cuesta realizar un reciclaje en casa, o tener  la basura clasificada. Y algo un más básico "no votar basura en las calles", es fundamental que cada quien lleve su bolsita de basura en su vehículo y luego depositar en lugares indicados.  Y así podríamos recordar muchos ejemplos que aunque nos parezcan pequeños, lo importante es que "contribuyen"  al bienestar de nuestro planeta.

El bienestar de la tierra, está en manos todos, debemos de cuidar el lugar donde vivimos y vivirán nuestros hijos, nietos y hasta bisnietos...

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Llegar a casa para ponerte tu rica pijama!!!

Que mejor manera de terminar el día, que todo lo que nos espera en casa.

Tus pantuflas y pijama favorita siempre serán el mejor detstino para terminar el día, y sobre todo un lunes.

“Es natural que si trabajamos toda la semana y estamos en la calle queramos descansar y disfrutar de estar en casa”, y esto también se llama comodidad...

Estar en casa nos  produce alivio y descanso. Nos relaja, renovamos energías, estamos con nosotros mismas y despejamos nuestra cabeza del esfuerzo que requiere la actividad social o laboral.

Para las que amamos la moda, esto también significa adorar comprar pijamas, no podemos negarlo esa sensación cuando te pones una cómoda  prenda hora dormir.

Así para dormir bien la comodidad es esencial. Lo básico es vestirse con un buen pijama de tejido natural y estaremos listos para entrar en el mundo de los sueños.

Los colores suaves y las líneas sencillas son los dos elementos básicos de los pijamas, que nos proporcionarán esa sensación de bienestar que buscamos en el descanso diario.

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Letras de canciones que nos hacen suspirar

Cuantas mujeres de los 30s no fuimos enamoradas o conquistadas con estas canciones...

Es que a muchas nos pasa escuchamos la letra, la tarareamos y luego hasta suspiramos.

En nuestra opinión, cada mujer está en su edad perfecta. No se puede hablar de una edad como la mejor, pues cada etapa tiene algo especial. La adolescencia, la juventud, independizarse, el primer trabajo, ser esposa, ser madre, tía, etc.

¡Todas son la mejor edad para la mujer! Sería absolutamente incierto el poder ofrecer una edad única, cuando cada etapa de la vida trae consigo tus propios retos, compensaciones y misterios. Pero podemos admitir que "recordar es volver a vivir" con estas y otras canciones las mujeres tenemos muy buenos recuerdos.

Hagan el ejercicio recordar las canciones que les traen un maravillosos recuerdo, además de ser muy buena actividad mental, les prometeremos que sonreirán solas...

Aprovechamos para contarles que nos sentimos muy conteras, pronto les  traemos muchas sorpresas, para que recuerden con nosotras muchos grandes momentos...

Las invitamos a estar pendientes de los  30s y de nuestros medios. 

Pronto anunciaremos como, todas las que nos quieran acompañar a disfrutar una noche de recuerdos, reencuentros y sobre todo a vivir intensamente nuestros maravillosos 30s pueden hacerlo.

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Pan dulce "toda una tradición"

Las tradiciones Salvadoreñas realmente son deliciosas y sobre todo el pecadito llamado "Pan Dulce y Postres"... Y para eso nos lo recuerda una familia emblemática en la cocina tradicional salvadoreña, hablamos de la "Familia de Típicos Margoth" quienes innovan todo el tiempo en todos sus productos...

Inauguraron  "Panadería Margoth" con recetas 100% salvadoreñas en Antiguo Cuscatlán. 

Aquí puedes encontrar la tradicional semita, pan de tusas, pinchardines, quesadillas, semita, espumillas, bizcotelas, pegaditas, Maria Luiza, Brazo Gitano  y congelados de pupusas y tamales empacadas al vacío para llevar, leche poleada y muchas mas delicias que nuestra tradicional y emblemática gastronomía salvadoreña nos deleita. 

Del 19 al 30 de abril todo el pan dulce o salado al dos por uno... Aprovechen!!! Definitivamente les encantara.

Esta justo en frente de  la Hacienda los Miranda, no hay donde perderse y el sabor, todo lo que tienen es justo el antojo para el Pan Salvadoreño... 

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Quienes somos "Vida & Estilo a los Treintas"

Esta imagen representa de las muchas cosas que @los treintas somos, opinamos y hacemos...

Muchas nos han preguntado quienes, somos, que hacemos, si ganamos algo con lo que opinamos, porque los hacemos, etc. 

Y hemos decidido responder todos sus interrogantes de diferentes maneras.

1. Somos mujeres de 30s (digo somos, porque tenemos buenas amigas de la misma edad y unas en especial que conocen del proyecto y vamos a eventos, de compras, fiestas, viajes, etc...)

2. Somos mujeres de 30s que disfrutan de la vida, dan y escuchan consejos, que creen firmemente que a través de la opinión de un producto y servicio pueden ayudar a otras mujeres a una decisión oportuna. 

3. Somos mujeres de 30s que opinamos y compartimos en nuestro blog sobre diferentes cosas que nos gustan, que recomendamos y que sentimos que puede ser útil para alguien mas la información.

4. Somos mujeres de 30s profesionales, que trabajamos duro por logra nuestras metas; que trabajamos en lo que nos gusta y desempañando una función para lo que nos preparamos (en nuestros 20s).

(Aquí recordamos nuestra primera idea de crear el blog, a los 30s ya disfrutas sin reparo, es decir las mujeres de 30s ya somos independientes, profesionales y nos movemos en un mundo de firme convicción por lo que queremos, nos gusta y obtendremos).

5. Somos mujeres de 30s creativas, comunicadores y entusiastas.

6. Somos  mujeres de 30s que amamos la moda, las tendencias, las formas, el diseño, las compras, etc. 

7. Somos mujeres de 30s que vivimos el día día enfocadas, en ser mejores en todos los aspectos, abiertas aprender cosas nuevas todo el tiempo.

8. Somos mujeres de 30s que nos encanta una buena comida, disfrutar un exquisito vino, aprender sobre platillos y sabores nuevos , conocer lugares, realizar viajes, deleitarnos con un hermoso paisaje.

9. Somos mujeres de 30s que cuidamos y amamos nuestro cuerpo, que realizamos dietas, hacemos ejercicios, cuidamos nuestra piel, nuestro cabello y todo nuestro ser. Nos encanta vernos espectaculares, utilizar maquillaje que resalté nuestra belleza. Conocer las tendencias todo el tiempo. Nos encanta probar nuevo maquillaje, colores y texturas... Y calor con la seguridad que si algo nos gusta lo compramos.

10. Somos mujeres de 30s con muchas metas por realizar y varias en proceso de cumplirse. Que disfrutamos el rol que vivimos (solteras, madres, amigas, esposas, maestras, etc)

Pueden leer más sobre nosotros en nuestro último post 

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Un toque de estilo en nuestro vehículo

Scentportables at Bath & Body Works

Porque también el interior  tu carro puede tener tu toque de moda y elegancia. Portadores de fragancia para que  tu auto huela siempre delicioso y para llevar donde quieras. Tienen un clip atrás para colgar en el carro. Hay diferentes clips con figuras, personajes, etc. Nosotras somos amantes de "Animal Print"...

Cada aroma dura aproximadamente 6 semanas.

Hoy probamos Lavender vainilla (lavanda vainilla) pero tienes muchas opciones para aromatizar.

Confesamos que una vez lo pusimos no podíamos dejar de ver lo fashion y pretty que se veía.

En las fotos aún no hemos quitado el protector de seguridad de la fragancia, pero una vez lo hicimos el olor al interior del carro era delicioso. El aire acondicionado del vehículo hace que este se distribuya y dure aún más la fragancia.

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Importante una exfoliación a nuestra piel

Luego de las vacaciones, nuestra piel se encuentra en un proceso de regeneración y es necesario brindarle una ayuda para retirar las células muertas a través de una exfoliación con productos indicados. Si hablamos del rostro debemos tener en cuenta que la aplicación de este tipo de productos debe realizarse, de acuerdo a tu tipo de cutis.

Las pieles grasas admiten una exfoliación dos veces por semana con productos que remuevan en profundidad las impurezas, previniendo así la aparición de puntos negros y espinillas. Por el contrario las pieles secas o las sensibles deben optar por una exfoliación suave, con un exfoliante facial que no reseque ni irrite tu cutis.

Para la aplicación del exfoliante de rostro se requiere antes que nada realizar una limpieza de rutina, una vez que has exfoliado tu cutis debes aplicar el tónico facial, con suaves toques, para ayudar a hidratar tu piel, cerrar los poros, y como paso final un hidratante.

Nosotras escogimos Gel exfoliante purificante Aqua Effect de Nivea tiene un olor muy suave y una textura con micro esferas que ayuda a limpiar la piel del rostro en profundidad, esta enriquecido con Vitamina E & Hydra IQ exfolia. De esta forma te deja el rostro con sensación de frescor. Puedes optar por su variedad para piel normal o para piel mixta a grasa. Ocupamos nuestras esponjas doble uso para para que actúe más a fondo. Y nos encanta los resultados de la apariencia de la piel. Claro no es recomendable abusar de su uso, lo ocupamos una vez a la semana y cuando vemos que es necesario como hoy, que ya nuestra piel escamo lo de vacaciones. También es conveniente realizarlo por el cuello y el escote, que son zonas que muchas veces se nos olvidan.

Puedes encontrar el gel exfoliante purificante Aqua Effect de Nivea en supermercados y almacenes con departamento de belleza, su costo es muy accesible.

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Anchoas, un gusto adquirido

Aunque no lo crean encontrar anchoas en nuestro país es difícil. Y aún más encontrar recetas con ellas, hay varias maneras de servir las anchoas primordialmente como plato de tapas, en una buena pizza, unos canapés, pâté, montaditos, etc.

Es que las anchoas es gusto de pocos en nuestra región latina, usualmente por ser saladas y por su olor no son tan añoradas.

Pero también hay a quienes si nos gustan y es son considerados una exquisitez y más cuando está conservada en aceite de oliva. Usualmente se utilizan sobre todo en ensaladas, en salsas y en minibocadillos con el pan bien empapado en aceite, pero las de alta calidad son perfectas para tomar solas y disfrutar de su sabor intenso.

Las anchoas se preparan con un pez teleósteo llamado Boquerón muy parecido a la sardina, pero de menor tamaño; su cuerpo es chato y plateado con escamas pequeñas y es abundante en el Mediterráneo y Océano Atlántico.

La anchoa o boquerón es muy apreciada en la cocina mediterránea, aporta un fuerte aroma; su grasa y sabrosa carne. Y ni hablar cuando esta en conserva sumergida en aceite de oliva virgen extra, la tentación de un pan remojado en aceite con un boquerón por encima resulta irresistible. 

Nosotras debido que nos encantan, no podemos perder la oportunidad de comer algo que las lleve una vez lo encontramos. De igual forma siempre está en la lista de supermercado por si las vemos.  En El Salvador puedes encontrarla en algunos superes, sobre todo en los que tienen área Gourmet. La marca que más hay es " Roland" en presentación lata, pasta y vidrio. Si se tienen suerte como la la última vez de nosotras,  encontramos aceitunas rellenas de anchoas... "Deliciosas para tapiar".

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Iluminado nuestros ojos, con un bello color de sombras

El MAC Lustre Restrospeck de sombra de ojos es un hermoso color con brillo y muy fácil de aplicar.

Somos consciente de la cantidad de reseñas de sombras Mac que podemos encontrar en la red, pero también sabemos que a pesar que los colores de sombras pueden ser los mismo, el tono y estilo que luzca en la piel de cada mujer será diferente.

Según nuestra propia experiencia la expectativa que llevamos al acercarnos al stand de productos Mac, cambia al ver como quedan los tonos en persona. Incluso aunque los veamos en fotos, siempre cambian aunque sea un poco de la realidad. En este caso el tono es un color mezcla de verde oliva con oro viejo. Espectacular...

Nos encanta crear un baño de color en los párpados. Y para ello, sobre todo para uso en un día normal,  desde el ángulo interior, a iluminar el ojo. Para este efecto debe ser cantidad perfecta de color que pone de manifiesto un color sutil para definir ligeramente los ojos y un poco de rimel es simplemente perfecto.

Para nosotras en general aunque los productos MAC no son los más económicas del mercado, ofrecen gran calidad, pigmentación y tonos únicos. Admitimos las mujeres nos vuelve loca el maquillaje y nunca nos cansamos de probar y tener nuevos productos.

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Esponjas doble uso - cuidado de la piel

De seguro muchas de nosotras recuerdan el sermón nocturno de tu madre, para que no te vallas a la cama sin lavarte la cara. Sin embargo, a pesar de que cada mujer sabe su importancia, son muy pocas las que realizan su rutina de limpieza religiosa y adecuadamente. 

Maquillaje sin retirar, falta de exfoliación y poros obstruídos con productos inadecuados, son los grandes culpables de las pieles opacas, sin esplendor y llenas de brotes. Por ello que la importancia de una correcta higiene facial sea parte de la rutina de nuestra vida.

Las mujeres debemos probar diferentes productos que nos ayuden a mantener nuestra piel limpia y radiante. En esta búsqueda, esta vez probamos esponjas fáciles doble función, para ocupar con  nuestra crema limpiadora favorita. 

Estas esponjas nos ayudan a  dos funciones un lado suave lo  ocupamos para desmaquillar ojos y rostro con algún producto especial para ello y el otro lado para que nuestro limpiador realiza una mejor función en nuestra piel, a través de utilizar la esponja con movimientos lentos y circulares limpia profundamente. Estas esponjas a diferencias de las normales se  enjuagan a fondo y secan al aire. Son reemplazables para cada 4 a 6 semanas.

Las puedes adquirir en almacenes especialista en productos de belleza y por compras por internet. El costo es muy accesible y si tu piel es propensa al acné o tiende a ser grasa es una buena opción que puedes probar. 

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stickers de uñas de alta definición

Se han preguntado porque las mujeres somos tan indecisas y es que hay días que nos cuesta 

trabajo decidir hasta el color de ropa o zapatos que vamos a usar, que quehacer, donde ir, etc. Pero sobre todo nos pasa cuando elegimos una cosa y todas nos gustan...  Y aquí no queremos sonar superficial, pero las mujeres si nos tomamos el tiempo para decidir cada detalle. Y esta característica nos hace únicas y especiales...

Justo eso nos ha pasado hoy eligiendo como queremos nuestras uñas, nos enamoramos de todos los estilos de los diseños de "NCLA Nail Wraps" estamos entre  encaje negro puro muy sexy y sofisticado o un color muy de verano y llamativo.

Estos  stickers de uñas de alta definición, nos permiten  tener una manicure con diseño de alta calidad en pocos minutos.

Estamos fascinadas... (Pronto verán por cuales nos decidimos, porque es mentira si desimos que no queremos más de uno).

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Una dama no olvida los modales

Uno de los principios básicos de la etiqueta es evitar la vergüenza social. A ninguna les gustaría quedar mal y ser el centro de atención por su carencia de buenos modales es muy bochornoso, aunque estos se deban a la ignorancia que tenemos de los mismos.

A todas nos gustaría saber cómo comportarnos ante los demás, pero no todas tenemos total conocimiento de las reglas correctas y en muchas ocasiones solo las conocemos a media.

Existen reglas sencillas a tomar en cuenta cuando nos inviten a una cena, boda u evento social que nos dejaran bien paradas y hablaran por si solos de nuestra buena educación.

1. Cuando te extiendan una invitación, siempre responde una semana antes del evento o cuando la invitación lo especifique. Las siglas RSVP (Reserve S’il Vous Plait), quieren decir, “Por favor reserve su puesto” y suelen ponerse en las invitaciones para que el anfitrión pueda calcular los invitados que asistirán al evento.

2. Vestirse de acuerdo con el código de vestimenta recomendado para la fiesta. Esta es una buena práctica que permite a los invitados tener una idea de cómo ir vestidos a una actividad. 

3. Ser puntuales. Esta es la regla de oro, que sigue siendo muy valorada como símbolo de buena etiqueta y educación. No es recomendable llegar muy temprano, pero se ve horrible llegar tarde. Diez minutos es lo aceptado para quienes no son muy puntuales.

4. Si la invitación no ha sido extendida para dos y deseas llevar a un invitado como tu pareja, el  protocolo exige que siempre debes consultar con el anfitrión primero. Si por el contrario, eres la anfitriona y un invitada llega con un amigo inesperado, se amable y cortés con ellos. 

5. Se considera de buena educación llevar un pequeño regalo para tus anfitriones. Las flores, los chocolates y el vino, son siempre muy apreciados.

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No podemos descuidar nuestra salud y sobre todo los alimentos que ingerimos.

Día mundial de la salud

Este año 2015 la Organización Mundial de la Salud (OMS), celebra el 7 de Abril el Día Mundial de La Salud, teniendo como tema fundamental, La Inocuidad de los Alimentos. 

Es decir, nos recuerdan lo importante de prevenir las Enfermedades Transmitidas por los Alimentos (ETA), las cuales constituyen uno de los problemas de salud más extendidos del mundo actual.

Se consideran ETA aquellas enfermedades que son originadas por la ingestión de productos alimenticios y/o agua que contengan agentes causales en cantidades suficientes como para afectar la salud del individuo o grupo de personas. 

Y es que debemos de admitir las mujeres debemos de cuidar lo que comemos y más aún a las que nos encanta la grata tentación de la comida. Muchas pasamos pendientes de comer sano o al estilo dieta y de repente caemos en las tentaciones menos pensadas.

Se qué más de una vez nos ha pasado, vemos algún alimento en la calle y se nos olvida la dieta  y caemos en la tentación de comprarlo. Sin pensar si este alimento es de buena procedencia, si se ha tenido los cuidado de higiene necesarios y se su procedencia es de confianza para llevarlo a nuestro cuerpo.  Es difícil ante las actividades vivenciales adaptadas a nuestra cultura y estilo de vida; pero no es justificación para descuidar nuestra salud alimentaria.

La OMS brinda 5 aspectos que nos podemos dejar de considerar a la horas de adquirir un alimento:

1: Mantener la limpieza Clave en los alimentos 

2: Separe alimentos crudos y cocinados.

3: Cocinar los alimentos completamente.

4: Mantenga los alimentos a temperaturas seguras.

5: Uso de agua y materias primas inocuas.

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El jugo de tomate es maravilloso

Forma de refrescarnos antes de volver a la rutina...

El bloody mary es una bebida alcohólica deliciosa y refrescante. Es más sustanciosa que la mayoría de bebidas, te embriaga ligeramente y proporciona una ración saludable de tomates.

Nadie se pone de acuerdo en quién fue el creador de tan célebre cocktail.

Una de las historias lo atribuye a Fernand Petoit (en 1920), un norteamericano que trabajaba de barman en el Harry’s New York Bar de París, en los años veinte. Lo reivindican también George Jessel y al menos otros dos barmanes neoyorquinos. Recibe su nombre inspirándose en la Reina María I de Inglaterra, María de Tudor, conocida popularmente como Bloody Mary por la dura represión de que hizo objeto a los anglicanos en su intento de restaurar el catolicismo en el reino.

Bueno, y como dice una amiga, nos encanta la historia, pero se disfruta mejor con una deliciosa bebida...

"Salud"

Nuestra receta es muy sencilla: 

Jugo de limón recién exprimido.

Mucho hielo picado

Salsa negra

Sal al gusto

Chile Tabasco al gusto

Dos onzas de vodka de tu elección.

Una pajilla y un baso alto.

 

A disfrutar se ha dicho....

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