Los lunes son ideales para iniciar hábitos sobre todo saludables. Así qué decidimos iniciar a consumir un producto que hace un tiempo nos funciono mucho y creemos que es una excelente oportunidad para retomarlo.
Se trata del consumo de "Cranberry" o "arándano" este pequeño fruto que además de ser delicioso para nuestro gusto, posee múltiples beneficios al consumirlo, no sólo tiene un gran valor nutritivo y un alto contenido de vitamina C sino que puede ayudar en el tratamiento y prevención de muchas enfermedades.
Las propiedades de este peculiar alimentos son varias:
Ayuda a combatir el envejecimiento.
Evita las infecciones urinarias.
Contribuye a evitar los problemas cardiacos.
Previene el cáncer.
Combate problemas de encías.
Ayuda en casos de estreñimiento.
Además, el arándano rojo y su peculiar sabor le permite multitud de usos. Se puede usar en las ensaladas más originales, para acompañar las carnes con salsa, añadirlos al yogur o incluso tomarlo en cócteles o en jugo.
Recordemos que no sólo podemos consumirlo al natural, en el mercado contamos con una variedad de productos como jugos y jaleas a base de arándano que nos proporcionarán todos sus beneficios.
En lo personal iniciamos el consumo de este producto en esta ocasión en cápsulas, una diaria por sesenta días, como parte de suplemento alimenticio y luego descansaremos un tiempo o ya veremos según los resultados... La primera vez que lo consumimos así, tuvimos fantásticos resultados. Olviden catarros o gripes por un tiempo, por su fuerte componente de vitamina "C", cero infecciones urinarias o problemas de ese tipo, es decir vaso de agua que toman tiene beneficios diuréticos, es decir no retienen líquido...etc.
Así qué las anima a su consumo, a conocerlo e incluirlo en su dieta alimenticia. No olviden que esta es una opinión personal sobre el consumo, si tienen alguna duda no duden antes de tomar arándano hable con su proveedor de atención médica.
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